ăn kiêng

ăn kiêng - Tin tức ăn kiêng cập nhật đầy đủ và mới nhất trên Kinh tế chứng khoán

Làm đẹp: Công dụng tuyệt vời của nước ép cần tây mà ít người biết đến

Uống nước ép cần tây hàng ngày không chỉ mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe mà nó còn đem đến nhiều tác dụng làm đẹp.
12:39 | 18/07/2020
Làm đẹp: Những loại đồ ngọt vừa ngon miệng vừa giúp giảm cân

KTCKVN - Nếu bạn sợ đồ ngọt sẽ làm giảm kế hoạch giảm cân của mình thì những thực phẩm ngọt dưới đây sẽ giúp bạn có động lực thực hiện ăn kiêng ngay. Không những vừa giúp bạn ngon miệng mà còn giúp bạn giảm cân.
12:50 | 21/05/2020
Sức khỏe: 4 nhóm thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả

KTCKVN - Nhiều người ăn kiêng tin rằng việc ăn các loại thực phẩm lành mạnh có thể giúp giảm cân. Tuy nhiên, nhiều loại thực phẩm lành mạnh lại có chứa chất béo và calo, điển hình là bơ đậu phộng, hạnh nhân hoặc quả bơ.
12:30 | 29/04/2020
Những thực phẩm giàu chất xơ giúp giảm cân và tốt nhất cho sức khỏe

KTCKVN - Chất xơ hay chất xơ thực phẩm (thức ăn thô) là một loại thực phẩm giàu Vitamin và nhiều chất dinh dưỡng. Đối với người tập Gym chất xơ rất quan trọng, bởi nó giúp phân hủy và đốt cháy chất béo, không quá nhiều calo nên bạn có thể kiểm soát được cân nặng dễ dàng hơn. Dưới đây là những thực phẩm giàu chất xơ bạn nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày của mình.
09:30 | 26/04/2020
Sức khỏe: Dinh dưỡng thế nào là vừa đủ cho người ăn kiêng?

KTCKVN - Mơ ước về một thân hình cân đối không loại trừ nam giới hay nữ giới. Không phủ nhận mơ ước làm đẹp là chính đáng, nhưng bạn cũng cần lưu ý chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý để đảm bảo sức khỏe, việc tối giản hóa nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể là một điều không có lợi.
12:39 | 23/04/2020
Làm đẹp: Thay đổi thói quen ăn uống có giúp bạn giảm cân?

KTCKVN - Giảm cân đòi hỏi phải kiên trì và khả năng kiềm chế rất lớn. Nhiều nghiên cứu cho thấy nếu bạn thực hiện tốt những thay đổi nhỏ và nhất quán cho kết quả tốt hơn là nhắm đến một chế độ ăn uống khắc nghiệt. Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn giảm cân mà không cần phải thực hiện bất kỳ kế hoạch thay đổi chế độ ăn lớn lao.
08:58 | 13/04/2020
Sức khỏe: Lợi ích của việc ăn chay đúng cách

KTCKVN - Ăn chay đúng cách sẽ đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, hạn chế nguy cơ mắc bệnh về tim mạch, ung thư, tiểu đường. Ngoài ra, ăn chay úng cách cần đảm bảo đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng, cần kết hợp rau, củ, quả và tinh bột từ nhiều loại thực phẩm chay.
09:52 | 01/04/2020
Sức khỏe: Tại sao ăn nhiều hoa quả vẫn béo phì?

TBCKVN - Hoa quả rất tốt cho sức khỏe, hỗ trợ trong việc giảm cân, tuy nhiên nếu ăn nhiều hoa quả không đúng cách sẽ bị thừa cân, béo phì.
09:26 | 06/02/2020
Sức khỏe: Điểm danh những loại tinh bột ăn "thả phanh" không lo béo

TBCKVN - Những người mập rất sợ ăn tinh bột, nhưng không phải loại tinh bột nào cũng sẽ khiến bạn béo. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý giúp bạn 5 loại tinh bột ăn "thả phanh" không lo béo, không lo tăng cân.
09:03 | 08/01/2020
Sức khỏe: Những phát hiện lớn về dinh dưỡng

TBCKVN - Dưới đây là những khía cạnh ăn dinh dưỡng đúng cách giúp con người ăn giữ cơ thể lẫn tinh thần được khỏe mạnh.
08:31 | 02/11/2019

1 2

Tin đọc nhiều