Hạnh phúc trong công việc cũng là một trong những nhân tố quan trọng khiến bạn sống khỏe, sống vui hơn. Áp lực công việc, các mối quan hệ xã giao nơi công sở, ý chí thăng tiến… khiến bạn luôn căng thẳng và rơi vào tâm trạng “bất hạnh” trong công việc. Vậy làm sao để có thể cách “tận hưởng” hạnh phúc trong công việc.
1. Thay đổi cách suy nghĩ
Rao, giảng viên của khoá học “ Sự sáng tạo và Làm chủ bản thân“ nói rằng: “ Những điều bạn đang tìm kiếm thực ra không nằm ở bất kì công việc nào.” Ông cho biết trở ngại lớn nhất đề có được hạnh phúc trong công việc chính là lầm tưởng rằng chúng ta là là người bị động trong mọi hoàn cảnh, cảm thấy bất lực khi mọi việc xảy đến với chúng ta. Để thay đổi tình trạng này, ông đưa ra lời khuyên, bạn cần phải thay đổi cách suy nghĩ của mình về công việc. Ông khẳng định chính chúng ta là những người tạo ra những trải nghiệm cho bản thân chứ không phải do một ai khác hay hoàn cảnh. Thêm nữa, kiến thức chúng ta có được chính là công cụ quyền lực nhất.
 |
| Ảnh minh họa |
2. Không hối hận về những sự kiện tồi tệ trong quá khứ
Để khuyến khích mọi người suy nghĩ tích cực, Rao hi vọng mọi người có thể loại bỏ day dứt về những việc xấu và việc tốt trong quá khứ. Đằm chìm vào những suy nghĩ như “ Giá như ngày trước mình chọn công việc khác” hay “ Sự việc xấu hổ đó vẫn ảm ảnh mình”… chỉ khiến bạn thêm buồn phiền trong công việc hiện tại. Ngược lại, hãy hướng chúng theo hướng tích cực hơn. Nếu nhớ lại những việc tồi tệ xảy ra 10 năm trước, bạn sẽ nhận thấy chúng giúp bạn rút ra nhiều bài học bổ ích cho sự nghiệp. Ông Rao chia sẻ câu chuyện về một sinh viên cũ của mình. Anh ta bị sa thải nhưng nhận được một khoản trợ cấp tương đối tốt. Sa thải quả thật là một “ thảm họa”. Tuy nhiên, 6 tháng sau đó, công ty trên đã phá sản, các nhân viên còn lại mất việc và không nhận được một khoản trợ cấp nào. Điều đó cho thấy anh nhân viên cũ kia vẫn còn may mắn hơn nhiều người.
3. Nhìn vào một bức tranh tổng thể
 |
Rao tin tưởng rằng để có được niềm hạnh phúc trong công việc, bạn cần chuyển những tham vọng cá nhân đển tham vọng có tầm nhìn cao hơn. Tham vong cá nhân có thể là “Tôi muốn trở thành một CEO” nhưng tham vọng có tầm nhìn rộng hơn sẽ là “Tôi muốn điều hành công ty để mọi người đều muốn làm việc ở đây”. Đối với nhiều người, họ bị lầm tưởng rằng họ hạnh phúc hơn khi được tăng lương. Nhưng thực tế không phải vậy. Để có thể cảm nhận niềm hạnh phúc thực sự trong công việc, bạn nên nghĩ: “ Tôi có một tầm nhìn rộng, tôi sẽ cố gắng hết sức để thực hiện được điều đó. Nếu tôi thành công, thật là tuyệt vời. Nếu tôi thất bại, điều đó cũng thật tuyệt vời. Mục đích của tôi là cố gắng hết sức có thể.”
4. Giúp đỡ mọi người
Giúp đỡ mọi người sẽ mang lại hạnh phúc cho bạn. Rao cho biết, ở những tập đoàn lớn của Mỹ, dù phân chia công việc rất rõ ràng nhưng tinh thần công tác, giúp đỡ lẫn nhau luôn được đề cao. Thực tế, cho thấy những người tốt bụng hay giúp đỡ mọi người trong công sở sẽ giúp bạn sống và làm việc hạnh phúc hơn hơn những người lúc nào cũng cố gắng theo tinh thần “ Được hoặc mất” và chỉ nghĩ đến mình.
Minh Dương (Tổng hợp)
Phiên bản di động