dinh dưỡng - Tin tức dinh dưỡng cập nhật đầy đủ và mới nhất trên Kinh tế chứng khoán
-
Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, điều con người cần không phải là đẩy lùi tuổi già vì đó là quy luật không thể thay đổi, nhưng chúng ta có thể thay đổi cách sống để già đi với một sức khỏe tốt.
09:33 | 18/10/2020
-
Hạt chia mang rất nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể và bộ não của bạn. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của hạt chia mà ít người biết đến.
11:32 | 19/09/2020
-
Chanh, bơ, tỏi, súp lơ xanh, rau muống, khoai lang... là những loại thực phẩm hết sức quen thuộc trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, song không phải ai cũng biết đến công dụng thực sự của chúng đối với sức khỏe.
11:22 | 12/09/2020
-
Rau củ quả là những loại thực phẩm dễ bị hỏng và đặc biệt là vào mùa hè khi nhiệt độ tăng cao, rau quả nhanh chóng héo và mất đi độ tươi. Bài viết dưới đây là cách bảo quản rau củ quả được tươi lâu hiệu quả.
11:38 | 05/09/2020
-
Một món ăn đạt tiêu chuẩn không chỉ đáp ứng được hương vị thơm ngon, trang trí bắt mắt mà còn phải đảm bảo được vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm. Dưới đây là 10 nguyên tắc chế biến thực phẩm an toàn mà ít người biết đến.
11:42 | 29/08/2020
-
Nếu bạn nhận ra sớm những dấu hiệu thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể thì sẽ biết cách cải thiện chế độ ăn uống lành mạnh hơn.
11:29 | 22/08/2020
-
Omega - 3 (DHA) là loại axit béo lành mạnh có tác dụng đặc biệt với mọi người, đặc biệt là trẻ nhỏ. Omega 3 hỗ trợ giúp trẻ phát triển trí não, tăng chỉ số IQ cho trẻ. Dưới đây là những loại thực phẩm giàu DHA cho bé phát triển toàn diện.
10:43 | 15/08/2020
-
Ngũ cốc nguyên hạt ăn liền cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như các chất chống ô-xy hóa, chất lignines, phytosterols. Tất cả đều là những chất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là giúp ngăn ngừa nhiều bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa, tim mạch.
11:25 | 01/08/2020
-
Nếu uống cà phê điều độ 1 - 2 ly mỗi ngày, tức là khoảng 400mg caffeine/ngày sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng nếu lạm dụng, uống quá nhiều cafe nó có thể dẫn đến mất ngủ, lo âu, cảm giác buồn nôn, đôi khi mệt tim và đi tiểu thường xuyên.
12:40 | 24/07/2020
-
Thực phẩm có vai trò rất quan trọng trong sự hình thành và phát triển mái tóc. Dưới đây là những loại thực phẩm giúp tạo keratin - thành phần chủ yếu của tóc, da và men răng giúp bạn luôn có mái tóc khỏe mạnh.
12:40 | 23/07/2020