Hotline:
0967106618
Kiến thức đầu tư
Doanh nghiệp niêm yết
Thị trường tài chính
English
Tin mới
Dữ liệu
English
Trang chủ
Bảng giá
Thị trường
DN 360
Menu
Vĩ Mô
Chứng khoán
Định chế trung gian
Góc nhìn
Doanh nghiệp
Tài chính
Địa phương
Kiến thức đầu tư
Sống
Công nghệ
Thị trường
Dữ liệu
Vĩ Mô
Chủ trương - Chính sách
Hoạt động VASB
Kinh tế đối ngoại
Văn bản pháp luật
Chứng khoán
Cổ tức - Phát hành
Nhịp đập thị trường
Trái phiếu
Xu hướng - Nhận định
Định chế trung gian
Báo cáo - Phân tích
Sản phẩm - Dịch vụ
Tự doanh
Góc nhìn
Góc chuyên gia
Đen đá không đường
Thư gửi người không quen
Doanh nghiệp
Cáo bạch tài chính
Chân dung
Chuyển động
Khởi nghiệp
Tài chính
Ngân hàng
Tài chính xanh
Thuế - Bảo hiểm
Vàng - Tỷ giá
Địa phương
Chính sách - Đầu tư
Doanh nghiệp SME
Mô hình mới
Đất & Người
Kiến thức đầu tư
Chiến lược - Kỹ năng
Kinh nghiệm lên sàn
Nhận diện cơ hội
Tìm trong vốn cổ
Sống
Kiến thức
Giải trí
Phong cách
Công nghệ
Sản phẩm - Trải nghiệm
Xu hướng
Nhịp sống số
Thị trường
Hàng hóa - Giá cả
Thương hiệu
Thương mại điện tử
Chuyên trang
Thị trường tài chính
Kiến thức đầu tư
Doanh nghiệp niêm yết
giấc ngủ
Cập nhập tin tức giấc ngủ
90 phút vàng trước khi ngủ: "Chìa khóa" của phong cách sống lành mạnh và hiệu quả
Phong cách sống buổi tối chính là "chìa khóa vàng" cho sức khỏe và thành công. 90 phút trước khi ngủ sẽ định hình năng lượng và hiệu quả của ngày mới.
Phong cách
4 thói quen vàng giúp ngăn bệnh tật, kéo dài tuổi thọ mà ít ai để ý
Sau tuổi 60, sức khỏe không chỉ phụ thuộc vào thuốc men mà còn nằm ở những thói quen nhỏ, âm thầm giúp kéo dài tuổi thọ và giữ tinh thần an yên.
4 thói quen tưởng vô hại vào buổi tối nhưng lại khiến nguy cơ đột quỵ tăng vọt
Dưới đây là 4 thói quen trước khi ngủ có thể âm thầm làm tăng nguy cơ đột quỵ – một trong những nguyên nhân tử vong hàng đầu hiện nay.
Thói quen vàng sau 5 giờ chiều giúp bạn ngủ ngon, nhẹ bụng và tràn đầy năng lượng
Cách uống nước khiến da đẹp, bụng gọn, tâm trí sáng – ít ai biết
Chỉ cần uống 1 trong 4 món này trước khi ngủ: Vừa giảm cân vừa ngủ sâu đến sáng
Có một bãi biển nghe tên đã thấy yêu, đẹp như tranh thủy mặc, chỉ cách Hà Nội một giấc ngủ trưa cuối tuần
Mai này đường sắt cao tốc Bắc – Nam vận hành: Từ Đà Nẵng đến Mũi Né chỉ bằng một giấc ngủ trưa
23/06/2025 12:32
Mai này khi đường sắt cao tốc Bắc – Nam vận hành, từ Đà Nẵng đến Mũi Né sẽ chỉ gói gọn trong một giấc ngủ trưa, mở ra hành trình du lịch đầy mơ mộng.
Vì sao ngủ trưa 20 phút lại tốt hơn 1 tiếng?
26/05/2025 15:32
Không ít người rơi vào “bẫy mệt mỏi” vì ngủ trưa kéo dài. Vậy làm sao để có một giấc ngủ trưa hiệu quả?
6 loại thực phẩm hóa “liều thuốc an thần” tự nhiên, giúp cải thiện giấc ngủ
09/05/2025 05:30
Không chỉ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, những thực phẩm này còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bền vững.
Bí kíp giảm mỡ bụng giúp các chị em hóa thân thành “nữ thần” chỉ sau 30 ngày
15/04/2025 16:47
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để giảm mỡ bụng bằng các phương pháp tự nhiên như ăn uống lành mạnh, tập luyện đúng cách, ngủ đủ giấc.
Cơ thể bạn sẽ ra sao nếu thường xuyên ngủ sau 12 giờ đêm?
11/04/2025 09:24
Thường xuyên ngủ muộn không chỉ khiến bạn mệt mỏi, mất tập trung mà còn liên quan đến hàng loạt bệnh mãn tính nguy hiểm. Các chuyên gia cảnh báo rằng thức khuya có thể làm tăng nguy cơ béo phì, cao huyết áp, rối loạn nội tiết và thậm chí rút ngắn tuổi thọ.
Loại trái cây ngọt mát nhưng mang sức mạnh "đánh bật" lão hóa, bảo vệ sức khỏe từ gốc
09/04/2025 16:30
Nho là loại trái cây chứa nhiều chất chống oxy hóa, hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện trí nhớ, làm chậm lão hóa và giúp ngủ ngon hơn.
Sức khỏe mong manh hơn bạn nghĩ – Uống một ly "thần dược" này đúng cách mới là thuốc, sai cách thành họa
03/04/2025 16:15
Trà hoa cúc là thức uống tốt cho sức khỏe nhưng cần chọn đúng loại và dùng đúng cách.
Sử dụng thường xuyên loại hạt này, sức khỏe của bạn lập tức nhảy vọt
03/04/2025 12:54
Hạt óc chó là nguồn dinh dưỡng quý giá giúp tăng cường sức khỏe gan, cải thiện trí nhớ và giấc ngủ.
Loại rau "rẻ tiền" nhưng chữa được bách bệnh: Tốt cho đường ruột, cải thiện giấc ngủ
02/04/2025 16:50
Được mệnh danh là "nhân sâm của người nghèo", lá vừng không chỉ là loại rau dễ tìm, rẻ tiền mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thế nhưng, phần lớn người Việt chỉ biết đến hạt vừng mà bỏ qua phần lá bổ dưỡng đến bất ngờ này.
Đông y gọi là "rau an thần", người Nhật coi là "rau dưỡng gan" – Loại rau này xuất hiện đầy trong chợ Việt, giúp sức khỏe dẻo dai, thanh nhiệt cơ thể
26/03/2025 16:00
Mùa xuân là thời điểm gan hoạt động mạnh, cải cúc được xem là loại rau lý tưởng giúp thanh nhiệt, giải độc và hỗ trợ giấc ngủ, góp phần bảo vệ sức khỏe một cách tự nhiên và hiệu quả.
Bí ẩn "trái ngọt của thiên đường", ăn mỗi tối giúp sức khỏe dồi dào, cơ thể được thanh tẩy chữa lành
20/03/2025 17:30
Ăn táo buổi tối giúp bảo vệ sức khỏe đường ruột, ổn định đường huyết, hỗ trợ giải độc gan và cải thiện giấc ngủ một cách tự nhiên.
Loại quả được "Tề Thiên Đại Thánh" đánh giá 5 sao nhưng vườn quê Việt Nam nào cũng có - Giúp cải thiện sức khỏe, ổn định huyết áp và tạo giấc ngủ ngon
17/03/2025 11:54
Chuối không chỉ giúp ổn định huyết áp và cải thiện tiêu hóa mà còn hỗ trợ sức khỏe khớp và giấc ngủ, là thực phẩm tự nhiên tốt cho sức khỏe.
Kỳ thư Đông y hé lộ: Chỉ 3 loại rau này đủ sức quét sạch độc tố trong gan, giúp giấc ngủ sâu như giấc thiền ngàn năm
06/03/2025 16:00
Hẹ, nấm và rau chân vịt là ba loại rau giúp thanh lọc gan, hỗ trợ giấc ngủ và nâng cao sức khỏe vào mùa xuân. Cùng tìm hiểu cách bổ sung chúng vào thực đơn để cải thiện sức khỏe ngay hôm nay!
Bật mí loại nước của "thần tiên", uống vào khỏe mạnh, trẻ lâu, gan sạch, ngủ ngon
13/02/2025 11:00
Đây là một siêu thực phẩm khi đun uống hằng ngày giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường thị lực, kiểm soát đường huyết và làm đẹp da. Tuy nhiên, cần sử dụng đúng liều lượng để tránh tác dụng phụ.
Sự thật "khó tin": Ngủ nhiều không giúp phụ nữ bớt mệt mà còn ngược lại
03/02/2025 15:13
Nghiên cứu trên 73.000 người Mỹ cho thấy trung bình phụ nữ ngủ nhiều hơn nam giới khoảng 11 phút mỗi ngày. Tuy nhiên, họ vẫn dễ bị mất ngủ hơn do áp lực gia đình và thay đổi nội tiết tố.
Xem thêm
Tin đọc nhiều
POWERED BY
ONE
CMS
- A PRODUCT OF
NEKO
.png "Bí kíp giảm mỡ bụng giúp các chị em hóa thân thành “nữ thần” chỉ sau 30 ngày")
.jpg "Sức khỏe mong manh hơn bạn nghĩ – Uống một ly \"thần dược\" này đúng cách mới là thuốc, sai cách thành họa")
