 | "Thần dược" tuyệt vời phòng chống ung thư và kéo dài tuổi thọ |
| Cách giữ rau quả tươi lâu mà không cần chất bảo quản |
| 10 loại thực phẩm tuyệt đối không nên cho trẻ dưới 3 tuổi ăn |
1. Đào
 |
| Ảnh minh họa |
Đào chứa hàm lượng chất xơ cao trong đào giúp tăng tốc độ trao đổi chất và ngăn ngừa chất béo tích tụ trong cơ thể.
2. Củ dền đỏ
 |
| Ảnh minh họa |
Thực phẩm này giúp điều hòa quá trình chuyển hóa chất béo, do đó ngăn ngừa bệnh béo phì.
3. Kiwi
 |
| Ảnh minh họa |
Đây là một trong những loại trái cây hàng đầu dành cho những người muốn giảm cân. Chúng chứa nhiều vitamin, khoáng chất, đặc biệt rất ít calo, giúp giảm cân hiệu quả, đồng thời cân bằng lượng nước muối trong cơ thể.
4. Nấm
 |
| Ảnh minh họa |
Nấm không có chất béo, ít calo và giàu chất dinh dưỡng cần thiết. Bạn có thể đun sôi hoặc hầm, và ăn thoải mái mà không sợ tăng cân.
5. Ngô
 |
| Ảnh minh họa |
Ngô không những làm giảm cholesterol mà còn ngăn ngừa sự tích tụ chất béo. Vậy nên, buổi tối bạn có thể ăn ngô thay tinh bột thoải mái mà không lo tăng cân.
Kim Ngưu
Phiên bản di động