yến mạch

yến mạch - Tin tức yến mạch cập nhật đầy đủ và mới nhất trên Kinh tế chứng khoán

Những thực phẩm giàu chất xơ giúp giảm cân và tốt nhất cho sức khỏe

KTCKVN - Chất xơ hay chất xơ thực phẩm (thức ăn thô) là một loại thực phẩm giàu Vitamin và nhiều chất dinh dưỡng. Đối với người tập Gym chất xơ rất quan trọng, bởi nó giúp phân hủy và đốt cháy chất béo, không quá nhiều calo nên bạn có thể kiểm soát được cân nặng dễ dàng hơn. Dưới đây là những thực phẩm giàu chất xơ bạn nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày của mình.
09:30 | 26/04/2020
Sức khỏe: Làm thế nào để có một chế độ dinh dưỡng hợp lý cho cuộc sống hàng ngày?

TBCKVN - Những thay đổi nhỏ có thể làm cho sức khỏe của bạn trở nên tồi tệ hơn. Hãy thực hiện từng bước nhỏ dưới đây mỗi tuần để cải thiện chế độ dinh dưỡng để có những thói quen ăn uống lành mạnh hơn:
11:01 | 24/02/2020