thể dục - Tin tức thể dục cập nhật đầy đủ và mới nhất trên Kinh tế chứng khoán
-
Những người thành đạt hiểu rằng thành công của họ bắt đầu và kết thúc với sức khỏe tinh thần và thể chất. Điều này gần như hoàn toàn phụ thuộc vào việc họ có ngủ đủ giấc hay không. Đó là lý do tại sao một giấc ngủ tốt luôn là vấn đề được đặt lên hàng đầu.
16:27 | 08/11/2022
-
KTCKVN - Những nguyên tắc đơn giản dưới đây là chìa khóa cho lối sống lành mạnh với một sức khỏe đáng mơ ước.
12:44 | 11/06/2020
-
KTCKVN - Dưới đây là 5 bài tập thể dục buổi sáng tuy đơn giản nhưng cực hiệu quả giúp bạn tỉnh táo, tràn đầy năng lượng suốt ngày dài.
12:23 | 04/05/2020
-
TBCKVN - Chỉ với việc thực hiện 30 phút tập thể dục mỗi ngày, bạn có thể thực hiện các bước theo hướng tận hưởng một lối sống tích cực hơn để cải thiện mức độ tự tin, hạnh phúc và năng lượng.
08:45 | 11/02/2020
-
TBCKVN - Những bài tập thể dục như chạy bộ, chống đẩy hay nhảy dây thôi nhưng nếu thường xuyên thức giấc và mở đầu ngày mới cùng những bài tập này bạn không chỉ giảm cân hiệu quả mà còn tràn đầy năng lượng cho ngày mới.
08:20 | 23/10/2019
-
TBCKVN - Yoga là một trong những bộ môn vận động đem lại vô vàn những lợi ích cho sức khỏe. Các chuyên gia xương khớp đánh giá, đây cũng là bộ môn phù hợp với những người bị thoái hóa cột sống. Thường xuyên tập luyện những bài yoga chữa thoái hóa cột sống sẽ hỗ trợ rất tích cực cho quá trình điều trị.
08:33 | 21/10/2019
-
TBCKVN - Ai cũng biết tập thể dục rất tốt cho cơ thể, tăng cường sức khỏe, tinh thần thoải mái,... Tuy nhiên, chúng ta thường mắc một số sai lầm khi tập thể dục làm giảm hiệu quả, thậm chí còn gây hại cho sức khỏe.
09:06 | 20/10/2019
-
TBCKVN - Thay đổi những thói quen dưới đây là những yếu tố quan trọng nhất giúp con người có thể cải thiện tình trạng sức khỏe, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, mạch máu não và tử vong bất ngờ.
08:00 | 22/08/2019
-
TBCKVN - Có những thời điểm tập thể dục sẽ giúp rèn luyện thể chất, cải thiện sức khỏe tâm thần, và tối đa hóa lượng calo bị đốt cháy. Tuy nhiên, cũng có những thời điểm nên tránh những hoạt động này bởi vì chúng có thể gia tăng nguy cơ chấn thương và bệnh tật.
Dưới đây là những thời điểm nên và không nên tập thể dục mà chúng ta cần lưu ý:
15:16 | 12/07/2019
-
TBCKVN - Sức khỏe luôn là điều quý giá nhất trong cuộc sống này, sức khỏe có thể giúp bạn thực hiện được ước mơ của mình. Dưới đây sẽ là những nguyên tắc để bạn luôn có một cơ thể khỏe mạnh.
15:49 | 04/07/2019