Những dấu hiệu sớm của đột quỵ: Cơ thể đang kêu cứu mà bạn không biết?

Đột quỵ (hay tai biến mạch máu não) từng được xem là "cơn bệnh của người cao tuổi" nhưng ngày nay, ngày càng có nhiều người trẻ bị ảnh hưởng. Nguyên nhân phần lớn đến từ lối sống thiếu lành mạnh, stress kéo dài hoặc bệnh nền không kiểm soát. Điều đáng sợ nhất là đột quỵ thường đến rất nhanh, chỉ trong vài phút nhưng hậu quả có thể kéo dài cả đời.

Tuy nhiên, điều tích cực là đột quỵ thường có dấu hiệu cảnh báo sớm, nếu người bệnh kịp thời nhận biết và xử trí, tỷ lệ sống sót và phục hồi có thể cao hơn rất nhiều.

9 dấu hiệu cảnh báo sớm cơn đột quỵ: Đừng bao giờ xem nhẹ

1. Tê hoặc yếu đột ngột ở mặt, tay hoặc chân

Nếu một bên khuôn mặt bỗng trở nên xệ xuống, tay không thể giơ lên hoặc chân yếu hẳn đi, đó là dấu hiệu điển hình. Đặc biệt nếu chỉ xảy ra ở một bên cơ thể, bạn cần cảnh giác.

Thử nghiệm đơn giản: Mỉm cười trước gương hoặc nâng cả hai tay lên, nếu một bên không theo kịp, hãy gọi cấp cứu ngay.

2. Nói ngọng, khó phát âm hoặc không hiểu người khác

Bạn đang nói chuyện bình thường nhưng bỗng nhiên nói lắp, ngọng, khó hiểu hoặc không tiếp thu được lời người khác? Đây có thể là triệu chứng tổn thương vùng ngôn ngữ não.

Hành động cần thiết: Thử đọc một câu đơn giản, nếu không rõ ràng hoặc lặp sai, hãy tìm đến bác sĩ ngay.

3. Mất thị lực đột ngột

Nhìn mờ, nhìn đôi, hoặc mất thị lực một bên mắt là dấu hiệu cho thấy mạch máu não liên quan đến thị giác đang gặp vấn đề.

Lưu ý: Mọi thay đổi đột ngột về tầm nhìn, đặc biệt nếu kèm theo chóng mặt đều cần được kiểm tra.

4. Chóng mặt, mất thăng bằng bất thường

Bạn đang đi bộ nhưng đột nhiên không thể giữ thăng bằng, cảm thấy hoa mắt, chóng mặt? Đừng đổ lỗi cho thời tiết hay mệt mỏi quá nhanh, đây có thể là cảnh báo đột quỵ.

Cách xử trí: Ngồi xuống, đừng cố di chuyển và gọi người hỗ trợ.

5. Đau đầu dữ dội không rõ nguyên nhân

Một cơn đau đầu như búa bổ, không giống các lần đau thông thường, kéo theo buồn nôn, mờ mắt hoặc lú lẫn có thể là dấu hiệu chảy máu não.

Cần nhớ: Với đau đầu bất thường, không chờ thuốc giảm đau có tác dụng, hãy đến bệnh viện ngay.

6. Khó nuốt hoặc cảm giác nghẹn

Nếu đang ăn mà cảm thấy nuốt khó, nghẹn vướng dù không có dị vật, đó có thể là do cơ kiểm soát nuốt đang bị ảnh hưởng.

Tín hiệu đỏ: Không chủ quan nếu thấy cổ họng “làm việc khác lạ” – đặc biệt nếu đi kèm tê mặt hoặc yếu tay.

7. Mệt mỏi, lú lẫn bất thường

Không chỉ mệt kiểu thiếu ngủ, mà là cảm giác não mù mịt, mất khả năng tập trung, phản ứng chậm hay lơ đãng không rõ lý do.

Lưu ý đặc biệt: Đây là dấu hiệu dễ bị bỏ qua ở phụ nữ, hãy theo dõi nếu xảy ra kèm các biểu hiện khác.

8. Mất phối hợp vận động

Cầm đũa rơi, đánh máy khó, viết chữ xiêu vẹo hoặc đi loạng choạng không kiểm soát, nếu không phải do say rượu hoặc buồn ngủ, thì rất có thể là dấu hiệu tổn thương vùng vận động.

Đừng bỏ qua: Hành vi vụng về bất thường chính là tín hiệu cảnh báo não đang “gặp trục trặc”.

9. Nhịp tim bất thường, khó thở

Nếu bạn cảm thấy tim đập nhanh loạn nhịp, kèm cảm giác khó thở, tức ngực hoặc chóng mặt, đó có thể là do rung nhĩ, một nguyên nhân phổ biến gây đột quỵ.

Hành động khẩn cấp: Kiểm tra nhịp tim và gọi cấp cứu nếu bất ổn kéo dài quá vài phút.

Cách phòng ngừa đột quỵ từ hôm nay

Kiểm soát huyết áp, cholesterol: Đây là hai thủ phạm hàng đầu gây đột quỵ. Đi khám định kỳ, dùng thuốc theo chỉ định nếu cần.

Ăn uống lành mạnh: Hạn chế muối, mỡ động vật; tăng cường rau xanh, cá béo, các loại hạt.

Tập thể dục đều đặn: Chỉ cần đi bộ 30 phút mỗi ngày cũng đã giúp cải thiện tuần hoàn máu và sức khỏe tim mạch.

Ngưng hút thuốc, hạn chế rượu bia: Đây là bước quan trọng nhất để giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Nhất là khi bạn có tiền sử cao huyết áp, tiểu đường, rối loạn nhịp tim hoặc thừa cân.

Đột quỵ không chừa một ai, không cảnh báo trước bằng “đại bác”, mà chỉ bằng những tín hiệu nhỏ nhất như tê tay, méo miệng, đau đầu... Nếu bạn hoặc người thân gặp một trong 9 dấu hiệu trên, hãy hành động ngay trong "giờ vàng" để giữ lại sự sống và giảm thiểu di chứng. Hãy lắng nghe cơ thể, đừng trì hoãn! Sức khỏe là tài sản không thể thay thế.