Internet tốc độ cao và sức khỏe
đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại, mang lại nhiều tiện ích trong công việc, học tập và giải trí. Tuy nhiên, nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng Internet tốc độ cao có thể gây ra những tác động tiêu cực đáng kể đến sức khỏe con người, đặc biệt là tình trạng béo phì.
| Internet - một phần quan trọng không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại |
Một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Monash, Đại học Melbourne và Đại học RMIT tại Australia đã phát hiện ra rằng việc tiếp cận Internet tốc độ cao có liên hệ mật thiết với tỷ lệ béo phì gia tăng. Theo tiến sĩ Klaus Ackermann, một trong những nhà nghiên cứu chính, việc truy cập mạng nhanh hơn làm giảm thời gian hoạt động thể chất, dẫn đến tình trạng ít vận động.
Dựa trên dữ liệu từ Khảo sát Động lực Hộ gia đình, Thu nhập và Lao động (HILDA) kết hợp với số liệu từ mạng băng thông rộng quốc gia (NBN) tại Australia, nhóm nghiên cứu nhận thấy rằng khi tỷ lệ sử dụng NBN tăng thêm 1%, chỉ số BMI trung bình cũng tăng thêm 1,57 kg/m², trong khi tỷ lệ béo phì tăng thêm 6,6%.
Internet và thay đổi thói quen sinh hoạt
Internet tốc độ cao không chỉ khiến người dùng dành nhiều thời gian trực tuyến hơn mà còn thay đổi thói quen ăn uống và vận động. Người dùng thường xuyên ngồi lâu trước màn hình, tiêu thụ đồ ăn nhanh hoặc đồ ăn vặt, và giảm mức tiêu hao năng lượng hàng ngày.
Tiến sĩ Ackermann giải thích: "Thời gian ngồi lâu trước máy tính làm giảm tỷ lệ trao đổi chất. Cùng với đó, các dịch vụ giao hàng tận nơi khiến người dùng ít vận động hơn, gia tăng nguy cơ béo phì."
Không chỉ tại Australia, một nghiên cứu tương tự tại Thổ Nhĩ Kỳ cũng cho thấy thời gian sử dụng Internet có liên quan đến mức tăng chỉ số . Báo cáo năm 2019 từ các nhà khoa học quốc tế khẳng định, người dùng Internet tốc độ cao có nguy cơ béo phì cao hơn 47% so với những người sử dụng mạng với tốc độ trung bình.
Tác động lâu dài đến sức khỏe cộng đồng
Béo phì không chỉ gây ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn dẫn đến hàng loạt vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim mạch, tiểu đường, và huyết áp cao. Sự gia tăng của Internet tốc độ cao đang góp phần làm trầm trọng thêm vấn đề này, trở thành mối quan tâm lớn về sức khỏe cộng đồng.
Nhóm nghiên cứu nhấn mạnh tầm quan trọng của việc vận động để hạn chế tác động tiêu cực từ việc tiếp xúc lâu dài với mạng máy tính. "Người dùng cần chủ động cân bằng giữa thời gian trực tuyến và các hoạt động thể chất để bảo vệ sức khỏe," tiến sĩ Ackermann khuyến nghị.
Các chuyên gia y tế cũng khuyến cáo việc thiết lập thói quen sinh hoạt lành mạnh, bao gồm việc thực hiện các bài tập thể dục thường xuyên, giảm thời gian ngồi liên tục, và hạn chế tiêu thụ đồ ăn nhanh trong khi sử dụng Internet.
Đông Quân