Mẹo chữa cúm mùa: Cháo hành nóng
Cháo hành là một bài thuốc dân gian được sử dụng lâu đời nhờ tác dụng giãn mạch, giúp bài tiết mồ hôi và giải độc. Hành có tính kháng khuẩn tự nhiên, tăng cường hệ miễn dịch. Khi bị cúm, bạn nên nấu một bát cháo hành, ăn lúc nóng rồi đắp chăn để đổ mồ hôi, bài trừ độc tố ra ngoài.
Trà gừng
Gừng có tác dụng làm ấm cơ thể, giãn mạch và tăng lưu thông máu, giúp làm giảm triệu chứng cúm nhanh chóng. Hãy pha trà gừng với chanh và mật ong để giãm ho và đau họng.
Uống trà cam thảo đất
Cam thảo đất là một loại thảo dược trong đông y, giúp hỗ trợ giảm ho, viêm họng và tăng cường sức đề kháng. Bạn có thể sắc nước cam thảo đất và uống khi âm để giãm triệu chứng cúm.
Ngải cứu
Ngải cứu có tác dụng hành khí, kháng viêm, giúp lấy lại sức khỏe nhanh chóng khi bị cúm. Bạn có thể đun nước ngãi cứu để xông hoặc uống trực tiếp.
Chanh và mật ong
Chanh giàu vitamin C, tăng cường hệ miễn dịch, trong khi đó mật ong có tính kháng khuẩn tự nhiên. Khi kết hợp, hai nguyên liệu này sẽ giúp bạn giảm ho, bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.
Cây bạc hà
Bạc hà giúp thông mũi, giảm ngạt và hỗ trợ điều trị ho hiệu quả. Bạn có thể sắc trà bạc hà hoặc xông hơi bằng bạc hà và tỏi.
Xông hơi
Xông hơi là cách hiệu quả giúp làm thông thoáng đường hô hấp, loại bỏ vi khuẩn và virus. Bạn có thể dùng lá sả, lá chanh, bạc hà hoặc tỏi để xông.
Thanh Hằng