6 nhóm người uống nghệ mật ong chẳng khác nào "rước bệnh"

Nghệ và mật ong từ lâu đã là hai nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình Việt. Không chỉ là gia vị, chúng còn được xem là những "vị thuốc quý" trong y học cổ truyền lẫn hiện đại. Khi kết hợp với nhau, nghệ và mật ong trở thành một bài thuốc tự nhiên, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Các nghiên cứu cho thấy, hỗn hợp nghệ mật ong chứa nhiều hợp chất sinh học, trong đó curcumin từ nghệ có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa mạnh. Mật ong lại giàu enzyme, axit amin và khoáng chất giúp cơ thể tăng cường đề kháng, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn.

Một số lợi ích nổi bật của nghệ mật ong được ghi nhận:

Bảo vệ dạ dày, hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày tá tràng: Nghệ mật ong giúp phục hồi niêm mạc dạ dày làm dịu các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi, đau bụng.

Kháng viêm, chống oxy hóa: Curcumin và mật ong kết hợp làm giảm viêm, ngăn ngừa tổn thương tế bào.

Tăng cường sức đề kháng: Dùng nghệ mật ong đều đặn có thể hỗ trợ hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh.

Làm đẹp da: Hỗn hợp này giúp làm mờ thâm nám, giảm mụn, phục hồi da tổn thương. Nhiều người còn sử dụng nghệ mật ong để đắp mặt nạ.

Tốt cho khớp và tim mạch: Khả năng chống viêm của nghệ mật ong giúp hỗ trợ bệnh nhân viêm khớp, đồng thời có lợi cho hệ tim mạch.

Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng hỗn hợp này. Trên thực tế, có 6 nhóm người tuyệt đối không nên dùng nghệ mật ong nếu không muốn sức khỏe bị ảnh hưởng tiêu cực.

6 nhóm người không nên uống nghệ mật ong

Người bị loét dạ dày nặng kèm xuất huyết

Nghệ mật ong chỉ thích hợp với người viêm loét dạ dày mức độ nhẹ hoặc do tỳ vị hư hàn. Nhưng với những bệnh nhân loét dạ dày nặng kèm xuất huyết, hỗn hợp này lại không phù hợp.

Nguyên nhân là nghệ mật ong không có khả năng cầm máu, thậm chí còn che lấp triệu chứng, khiến bác sĩ khó chẩn đoán chính xác. Người bị viêm loét dạ dày tá tràng do "nhiệt" nếu dùng nghệ mật ong có thể làm tăng nóng, khiến bệnh tình trầm trọng hơn.

Người bị sỏi mật, tắc ống mật

Curcumin trong nghệ có tác dụng kích thích tiết mật. Với người khỏe mạnh, điều này tốt cho tiêu hóa nhưng với bệnh nhân sỏi mật hoặc tắc ống mật, nó lại gây hại. Nghệ mật ong có thể làm tăng co bóp túi mật, gây đau quặn, thậm chí làm nặng thêm tình trạng tắc nghẽn đường mật.

Người bị rối loạn đông máu

Nghệ có đặc tính hoạt huyết, tiêu ứ, mật ong cũng có khả năng loãng máu nhẹ. Vì vậy, người bị rối loạn đông máu hoặc đang dùng thuốc chống đông không nên sử dụng nghệ mật ong. Điều này có thể làm tăng nguy cơ xuất huyết, chảy máu kéo dài và làm chậm quá trình đông máu tự nhiên của cơ thể.

Người sắp phẫu thuật, phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt hoặc bị rong kinh

Tương tự, do có tác dụng hoạt huyết, nghệ mật ong không phù hợp cho người sắp phẫu thuật (dễ gây chảy máu nhiều khi mổ) và phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt (làm máu ra nhiều hơn).

Phụ nữ bị rong kinh kéo dài cũng nên tránh xa nghệ mật ong, vì hỗn hợp này có thể khiến tình trạng xuất huyết nghiêm trọng hơn.

Phụ nữ mang thai

Phụ nữ có thai, đặc biệt trong 3 tháng đầu, cần tuyệt đối thận trọng. Curcumin trong nghệ có thể kích thích tử cung co bóp, làm tăng nguy cơ sảy thai. Dù lượng nhỏ có thể không gây ảnh hưởng ngay lập tức nhưng việc dùng thường xuyên hoặc quá liều vẫn tiềm ẩn nhiều rủi ro.

Người đang dùng thuốc kê đơn

Nghệ mật ong có thể tương tác với một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc trị tiểu đường, thuốc hạ huyết áp hoặc thuốc chống đông. Uống cùng lúc có thể làm giảm hiệu quả thuốc hoặc gây phản ứng phụ không mong muốn. Do đó, bệnh nhân đang trong quá trình điều trị bằng thuốc cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Lời khuyên khi sử dụng nghệ mật ong

Chỉ nên dùng lượng vừa đủ: Người khỏe mạnh có thể uống 1–2 thìa nghệ mật ong mỗi ngày, tốt nhất vào buổi sáng sau bữa ăn.

Không lạm dụng: Uống quá nhiều có thể gây buồn nôn, tiêu chảy, đầy hơi.

Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu đang mắc bệnh mãn tính hoặc dùng thuốc điều trị, tuyệt đối không tự ý sử dụng.

Phân biệt đúng sản phẩm: Chỉ dùng mật ong nguyên chất và bột nghệ sạch để tránh hóa chất, tạp chất gây hại.

Nghệ mật ong đúng là "thần dược" thiên nhiên với nhiều lợi ích cho tiêu hóa, miễn dịch và làn da. Thế nhưng, không phải ai cũng có thể uống được. 6 nhóm người trên cần thận trọng hoặc kiêng hẳn để tránh biến "thuốc quý" thành "độc dược".

Sức khỏe chỉ thực sự được bảo vệ khi chúng ta biết cách sử dụng thực phẩm đúng đối tượng, đúng liều lượng và đúng thời điểm. Nghệ mật ong tốt, nhưng không có nghĩa là ai cũng phù hợp để dùng mỗi ngày.