Thức dậy thấy 6 dấu hiệu này, đừng chủ quan: Cơ thể có thể đang cảnh báo đột quỵ âm thầm

Theo các nghiên cứu y học, từ 5h đến 8h sáng là "khung giờ đen" và được xem thời điểm các ca đột quỵ xảy ra nhiều nhất. Nguyên nhân là sau giấc ngủ dài, cơ thể có hàng loạt biến đổi sinh lý:

Huyết áp tăng vọt khi vừa thức dậy.

Máu cô đặc hơn do mất nước ban đêm.

Hormone cortisol tiết ra nhiều khiến mạch máu co lại.

Những thay đổi này dễ kích hoạt cơn đột quỵ, đặc biệt với người có bệnh nền như cao huyết áp, tiểu đường, rối loạn lipid máu, hút thuốc hoặc ít vận động.

6 dấu hiệu nguy hiểm khi thức dậy có thể là đột quỵ

Tê yếu, liệt nửa người

Nếu bạn tỉnh dậy với cảm giác nửa người tê rần, không thể nhấc tay, chân hoặc méo miệng, rất có thể vùng não điều khiển vận động đã bị tổn thương. Đây là dấu hiệu điển hình nhất của đột quỵ. Nhiều trường hợp đột quỵ khi ngủ chỉ phát hiện ra khi đã qua "giờ vàng" điều trị. Vì vậy, không nên chủ quan nếu cơ thể "cứng đờ" một bên sau khi ngủ dậy.

Nói lắp, nói không rõ chữ

Đột quỵ ảnh hưởng đến trung tâm ngôn ngữ trên vỏ não khiến bạn nói ngọng, mất khả năng diễn đạt hoặc không hiểu người khác nói gì. Nếu mới ngủ dậy và gặp tình trạng lạ này, đừng nghĩ chỉ là lưỡi còn tê hay chưa tỉnh ngủ và đây có thể là biểu hiện ban đầu của tai biến mạch máu não.

Đau đầu dữ dội, khác thường

Đau đầu đột ngột như bị "búa bổ", kèm nôn, chóng mặt, mờ mắt là dấu hiệu nguy hiểm cảnh báo đột quỵ xuất huyết (vỡ mạch máu não). Nếu cơn đau không giống bất kỳ cơn đau đầu nào trước đó, cần đưa người bệnh đi cấp cứu ngay.

Hoa mắt, chóng mặt, mất thăng bằng

Khi vùng tiểu não nơi điều khiển thăng bằng bị tổn thương, người bệnh có thể choáng váng, loạng choạng, đứng không vững hoặc dễ ngã ngay khi bước xuống giường. Đây cũng là một dấu hiệu sớm của đột quỵ, thường bị nhầm với rối loạn tiền đình.

Mờ mắt, mất thị lực

Mất thị lực đột ngột ở một bên hoặc cả hai mắt, nhìn đôi, không nhìn rõ mặt người đối diện có thể do máu không lên được vùng não kiểm soát thị giác. Dù triệu chứng này có thể thoáng qua nhưng cũng là tín hiệu báo động.

Lú lẫn, mất định hướng

Nếu người thân đột nhiên không nhận ra bạn, không nhớ ngày tháng, nói nhảm hoặc ngơ ngác sau khi ngủ dậy rất có thể não đã bị thiếu oxy, ảnh hưởng đến vùng ghi nhớ và định hướng. Đây là dấu hiệu thường gặp ở người cao tuổi bị đột quỵ trong đêm.

Cách phòng ngừa đột quỵ vào sáng sớm

Uống đủ nước trước khi đi ngủ để giảm độ đặc của máu.

Không ngồi bật dậy quá nhanh khi vừa thức dậy nên ngồi dậy từ từ, xoa bóp tay chân và hít thở sâu.

Theo dõi huyết áp nếu có bệnh lý nền.

Duy trì lối sống lành mạnh: ăn nhạt, bỏ thuốc lá, kiểm soát đường huyết, mỡ máu.

Linh Linh