Người Việt uống cà phê mỗi ngày, nhưng không biết rằng trong những trường hợp này là "tự hại mình"

Cập nhật: 16:00 | 24/03/2025 Theo dõi KTCK trên

Không phải ai cũng nên uống cà phê. Một số người mắc bệnh lý nền có thể bị ảnh hưởng tiêu cực khi dùng thức uống này mỗi ngày.

Cà phê là loại đồ uống phổ biến được nhiều người ưa chuộng nhờ khả năng giúp tinh thần tỉnh táo và cải thiện sự tập trung. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để sử dụng cà phê thường xuyên. Trong một số trường hợp, việc uống cà phê có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, thậm chí làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh lý nền.

Người Việt uống cà phê mỗi ngày, nhưng không biết rằng trong những trường hợp này là

Những trường hợp không nên uống cà phê

1. Người mắc hội chứng ruột kích thích nên hạn chế cà phê

Cà phê chứa hàm lượng lớn caffein – một chất kích thích có khả năng tăng nhu động ruột. Điều này có thể gây tiêu chảy, buồn nôn, đầy hơi và rối loạn tiêu hóa ở những người mắc hội chứng ruột kích thích (IBS). Bên cạnh đó, caffein cũng có thể khiến người bệnh cảm thấy căng thẳng, tăng cảm giác mót tiểu, tiểu nhiều, ảnh hưởng đến chất lượng sống hằng ngày.

2. Người bị tăng nhãn áp có thể gặp biến chứng khi uống cà phê

Tăng nhãn áp là tình trạng mà áp suất trong mắt (nhãn áp) tăng lên do thủy dịch không thoát ra ngoài được như bình thường. Caffein trong cà phê có thể làm tăng tạm thời áp lực nội nhãn, khiến tình trạng bệnh trầm trọng hơn. Do đó, người bị tăng nhãn áp cần thận trọng và nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu vẫn muốn sử dụng cà phê hằng ngày.

3. Cà phê ảnh hưởng đến người bị bàng quang tăng hoạt

Tác dụng lợi tiểu của cà phê có thể khiến người uống thường xuyên phải đi tiểu, kể cả khi bàng quang chưa đầy. Đối với những người bị hội chứng bàng quang tăng hoạt – một tình trạng khiến họ khó kiểm soát nhu cầu tiểu tiện – thì cà phê có thể làm tăng tần suất và mức độ khó chịu. Việc hạn chế hoặc cắt giảm cà phê trong khẩu phần ăn là khuyến cáo nên được cân nhắc nghiêm túc.

4. Người mắc bệnh tim nên kiểm soát lượng cà phê

Uống cà phê có thể khiến nhịp tim tăng nhanh, gây hồi hộp hoặc đánh trống ngực, đặc biệt ở người có tiền sử bệnh tim mạch. Caffein kích thích hệ thần kinh trung ương, làm tim đập nhanh và dễ dẫn đến tình trạng rối loạn nhịp tim. Vì vậy, người bệnh tim nên tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng cà phê có thể tiêu thụ để tránh rủi ro cho sức khỏe tim mạch.

5. Cà phê và nguy cơ rối loạn giấc ngủ

Caffein làm giảm cảm giác buồn ngủ và kéo dài thời gian tỉnh táo, điều này có thể gây rối loạn giấc ngủ, đặc biệt nếu uống cà phê vào chiều tối. Với những người đang gặp tình trạng mất ngủ hoặc chất lượng giấc ngủ kém, việc uống cà phê sát giờ ngủ sẽ làm tình trạng thêm nghiêm trọng. Các chuyên gia khuyến cáo nên tránh sử dụng cà phê ít nhất 6 giờ trước khi đi ngủ.

6. Người bị trào ngược dạ dày thực quản cần tránh uống cà phê khi đói

Cà phê có chứa axit chlorogenic, một hợp chất có thể làm tăng tiết axit trong dạ dày, gây kích ứng niêm mạc và dẫn đến trào ngược. Nếu uống cà phê khi bụng rỗng, triệu chứng như ợ chua, buồn nôn, đau tức ngực có thể xuất hiện rõ rệt hơn. Đối với người có bệnh lý về dạ dày, cần đặc biệt thận trọng khi sử dụng cà phê.

Mặc dù cà phê mang lại nhiều lợi ích cho tinh thần và khả năng làm việc, nhưng không phải ai cũng nên uống loại thức uống này. Những người đang gặp vấn đề về tiêu hóa, tim mạch, giấc ngủ, thị lực hoặc bàng quang cần cân nhắc kỹ lưỡng và tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng cà phê thường xuyên.