Loại nước ép được đánh giá "tốt nhất thế giới": "Thuốc bổ" của quý ông

Nước ép trái cây: Nguồn bổ sung vitamin hiệu quả cho người bận rộn
Theo chuyên gia dinh dưỡng Natalie Rizzo (Mỹ), trong bối cảnh người hiện đại có xu hướng ăn ít rau củ quả, nước ép trái cây – nếu được làm từ 100% trái cây tự nhiên, không thêm đường là một cách bổ sung dinh dưỡng nhanh và hiệu quả.

“Nước ép là lựa chọn lý tưởng khi bạn không thể ăn đủ lượng trái cây mỗi ngày. Nó cung cấp một loạt vitamin và hợp chất thực vật quan trọng, giúp cơ thể duy trì năng lượng và sức khỏe tổng thể,” chuyên gia Rizzo chia sẻ với trang Today.com.

Còn theo Lisa Young – chuyên gia dinh dưỡng tại New York, uống nước ép trái cây là cách hấp thụ chất dinh dưỡng nhanh chóng, dễ dàng đưa các vitamin thiết yếu vào cơ thể.

Nước ép lựu: "Ngôi vương" trong các loại nước trái cây
Trong số rất nhiều loại nước ép, chuyên gia Rizzo đã gọi tên nước ép lựu là “tốt nhất trên đời”. Lý do là bởi trong quả lựu có chứa polyphenol – hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ có khả năng chống viêm, giảm huyết áp và bảo vệ tim mạch.

Các nghiên cứu cũng cho thấy nước ép lựu giúp: Cải thiện lưu lượng máu; Giảm mảng bám cholesterol trong động mạch; Làm chậm quá trình xơ cứng động mạch.

Một trong những điểm nổi bật nhất của nước lựu là khả năng phòng ngừa ung thư. Polyphenol có thể ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư tuyến tiền liệt. Trên động vật, chiết xuất lựu còn giúp giảm nồng độ PSA – chỉ số liên quan đến ung thư tuyến tiền liệt, đồng thời ức chế sự phát triển khối u.

Tác dụng đặc biệt với quý ông: Tăng testosterone, cải thiện sinh lý
Không chỉ tốt cho hệ tuần hoàn và tim mạch, nước ép lựu còn mang lại lợi ích đáng kể cho sinh lý nam giới. Một nghiên cứu từ Đại học Queen Margaret (Anh) đã chỉ ra rằng những người đàn ông uống nước ép lựu mỗi ngày có nồng độ testosterone tăng rõ rệt – hormone quan trọng quyết định ham muốn và khả năng sinh lý của nam giới.

Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong nước ép lựu giúp cải thiện lưu thông máu, từ đó hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương – một vấn đề sức khỏe phổ biến ở nam giới trung niên.

Theo tạp chí Journal of Impotence Research, một ly nước ép lựu mỗi ngày có thể giúp kiểm soát tình trạng rối loạn cương dương, nhờ vào khả năng giảm stress oxy hóa và tăng độ giãn mạch máu.

Đặc biệt, lựu còn giúp cải thiện chất lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng, hỗ trợ tích cực cho khả năng sinh sản nam giới.

Không chỉ tốt cho sinh lý và tim mạch, nước ép lựu còn giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện thị lực, đặc biệt ở người trung niên và lớn tuổi. Polyphenol còn hỗ trợ hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại tác nhân gây bệnh.

Thậm chí, lựu còn có khả năng chống lão hóa, làm đẹp da, và được sử dụng phổ biến trong ngành mỹ phẩm thiên nhiên.

Lưu ý khi sử dụng nước ép lựu
Nên chọn nước ép 100% nguyên chất, không đường
Uống vừa phải – khoảng 1 ly mỗi ngày là đủ
Người có tiền sử huyết áp thấp nên tham khảo ý kiến bác sĩ