Gội đầu bằng loại lá này 3 lần/tuần, tóc rụng cả nắm cũng phải “chạy ngược về” - Bác sĩ Đông y gật gù khen!

Lá khế chua – Bí quyết dân gian giúp chống rụng tóc hiệu quả từ thiên nhiên

Không ít người cảm thấy bất an khi nhận ra mái tóc ngày càng mỏng đi, lộ rõ da đầu sau mỗi lần chải tóc. Rụng tóc không còn là nỗi lo riêng của phụ nữ sau sinh hay người lớn tuổi, mà đang lan rộng trong nhóm người trẻ do stress, chế độ ăn uống thiếu hụt dinh dưỡng, thói quen sử dụng hóa chất hoặc tạo kiểu tóc thường xuyên.

Trong cuộc tìm kiếm các giải pháp lành tính và phù hợp với cơ địa người Việt, nhiều người đã quay trở lại với những phương pháp từ thiên nhiên, trong đó lá khế chua là một gợi ý thú vị. Loại cây dân dã gắn bó với vườn nhà của nhiều thế hệ không chỉ là trái cây giải nhiệt quen thuộc mà còn là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền.

Lương y Bùi Đắc Sáng từ Hội Đông y Hà Nội chia sẻ, lá khế – đặc biệt là lá khế chua – chứa nhiều chất có lợi cho da đầu và tóc như sắt, canxi, vitamin A, vitamin C. Những thành phần này giúp phục hồi chân tóc, làm chậm quá trình lão hóa của nang tóc, kích thích mọc tóc mới và giảm rụng tóc hiệu quả nếu sử dụng thường xuyên.

Chống rụng tóc và bảo vệ da đầu

Không chỉ dừng lại ở khả năng chống rụng tóc, lá khế còn giúp làm sạch nhẹ nhàng da đầu, hạn chế vi khuẩn, nấm ngứa – nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc và gàu. Đồng thời, gội đầu bằng nước lá khế còn mang đến cảm giác thư giãn với mùi hương dễ chịu, giúp tóc mềm hơn và giảm hẳn tình trạng khô xơ, chẻ ngọn.

Phương pháp này không cầu kỳ, ai cũng có thể áp dụng tại nhà. Bạn chỉ cần rửa sạch một nắm lá khế, đun sôi cùng 2 lít nước và để nguội. Nước lá sau đó có thể dùng để gội đầu 2–3 lần mỗi tuần. Kết hợp với việc massage nhẹ nhàng da đầu sẽ giúp tinh chất từ lá thấm sâu, mang lại hiệu quả tốt hơn. Với những ai có điều kiện, có thể xay nhuyễn khế chua trộn cùng nước dừa và một thìa mật ong, sau đó ủ tóc trong khoảng 30 phút – đây là cách làm đẹp tóc tự nhiên được rất nhiều chị em chia sẻ.

Ngoài ra, một số người còn chọn cách sao vàng lá khế rồi nấu nước để gội, cho rằng nhiệt từ việc sao giúp các hoạt chất phát huy mạnh hơn. Dù là phương pháp nào, điều quan trọng là kiên trì và kết hợp chế độ sống lành mạnh, ngủ đủ giấc, ăn uống khoa học thì hiệu quả chống rụng tóc mới được duy trì ổn định.

Trong bối cảnh mỹ phẩm hóa chất có thể gây tác dụng phụ và chi phí chăm sóc tóc ngày càng cao, thì việc quay về với các nguyên liệu tự nhiên như lá khế là một lựa chọn đáng cân nhắc.