Khéo léo từ chối bằng 10 cách giúp bạn thoát “cả nể”

	Tỷ phú Brazil chia sẻ bí quyết “trị sự” thành công
	4 bí quyết để phụ nữ nắm quyền quản lý tài chính cá nhân và gia đình
	Bí quyết đầu tư tiền nhàn rỗi hiệu quả, bạn biết chưa?

Có những người không thể nói lời “từ chối”, phần vì họ quá tốt bụng, phần vì họ quá cả nể và phần vì họ cho rằng việc từ chối người khác khiến họ cảm thấy như mình mới là người mắc lỗi. Thế nhưng rõ ràng là sẽ chẳng ai vui vẻ nổi khi liên tục phải làm những việc mà mình không thích, nó khiến bạn mệt mỏi, áp lực, thậm chí là tuyệt vọng.

Chính vì lý do này, ngay từ thời điểm này, bạn cần rèn cho mình một thói quen biết từ chối đúng lúc. Kể cả khi bạn rất tốt bụng thì điều đó cũng không có nghĩa là bạn phải chấp nhận làm theo 100% yêu cầu của người khác. Những người thực sự yêu quý bạn sẽ không đẩy bạn vào thế khó, chỉ những người muốn lợi dụng bạn mới làm thế thôi, vậy việc gì bạn phải nhượng bộ mãi.

Ảnh minh họa

Dưới đây là 10 cách giúp bạn không cả nể, khéo léo nói lời từ chối.

Cố gắng hiểu mục đích câu từ chối

Trước khi xây dựng mối quan hệ với người khác, bạn nên hiểu điều gì là quan trọng và điều gì thì không. Để thực hiện việc này, hãy lập danh sách những người, sự vật và sự kiện bạn muốn dành thời gian của mình.

Từ chối nhưng không quên đưa cho đối phương một lựa chọn khác

Đây chính là cách nói lời từ chối dễ nhất. Khi bạn từ chối giúp đỡ ai đó, hãy đưa cho họ một lựa chọn khác khả quan hơn, như một "phần quà an ủi". Có như vậy, đối phương sẽ cảm thấy được giúp đỡ và bạn thì bớt đi một phần cảm giác tội lỗi.

Thể hiện sự thông cảm

Dù không thể giúp đỡ người khác, bạn cũng nên cho họ biết rằng bạn thông cảm với tình huống của họ. Điều đó sẽ khiến họ cảm thấy tốt hơn và câu từ chối cũng trở nên dễ chấp nhận.

Nói "Không" với yêu cầu, chứ không phải với người đưa ra yêu cầu

Đừng sống mãi trong lo lắng rằng lời từ chối của bạn sẽ làm tổn thương đối phương. Sự thật là bạn từ chối giúp đỡ chỉ vì bạn thực sự không thể giúp thôi mà. Tất nhiên, hãy nói từ chối theo một cách lịch sự và nhẹ nhàng một chút, nhưng cũng cần chắc chắn và mạnh mẽ nữa.

Giải thích rõ lý do

Bạn sẽ chẳng thể từ chối làm một việc nếu không thể đưa ra lý do biện hộ cho sự từ chối ấy. Người cần sự giúp đỡ từ bạn cũng cần một lời giải thích thỏa đáng để không phải suy nghĩ nhiều. Thay vì nói dài dòng văn tự, hãy cứ đi vào vấn đề chính, người thông cảm cho bạn sẽ hiểu ngay thôi.

Tập nói "Không"

Việc nói lời từ chối thực ra không thể bắt đầu nhanh chóng mà cũng cần sự luyện tập. Dần dà bạn sẽ không còn cảm thấy run mỗi khi từ chối một ai đó.

Thêm lời khen vào câu từ chối

Bạn hoàn toàn có thể biến câu nói "Không" thành lời khen cho người đề nghị. Ví dụ: "Cảm ơn vì đã nhớ đến tôi", "Tôi đánh giá cao việc bạn đã hỏi tôi trước", hoặc chúc may mắn cũng là gợi ý tuyệt vời.

Sẵn sàng với lựa chọn của bản thân

Chúng ta thường ngại từ chối vì sợ đánh mất cơ hội thú vị. Khi đó, bạn nên đưa ra lựa chọn khác để giảm bớt tính chất phản đối của câu nói.

Nếu bị nài nỉ, kì kẻo, hãy giữ vững quan điểm

Có một vài người khá ích kỉ trong vấn đề này, họ luôn khăng khăng cho rằng người khác phải nhượng bộ mình. Trong trường hợp này, việc bạn cần làm là kiên trì, giữ vững quan điểm

Không kéo dài thời gian trả lời

Khi bạn tốn rất nhiều thời gian để đưa ra một câu trả lời, khi bạn trả lời nước đôi kiểu "có thể", "có lẽ", điều đó không hề có ích chút nào. Cứ thẳng thắn và trực tiếp nói "Không", một lời từ chối nghiêm túc sẽ mang ý nghĩa tôn trọng cả bản thân bạn lẫn đối phương.